在娅玛学习瑜伽的两个月，对我的改变是巨大的。瑜伽不单单是各种美丽的体式，更是教会我了解自己的身体，给我平静的心灵和温和的心性。更加体会断、舍、离，断杂念、舍欲望、离烦恼。保持身体的平衡也是保持心的平衡，当你稳定身体，你的内心也会安稳下来。

想起接触瑜伽的初衷，只是想改善自己身体状况，朋友介绍便来到了娅玛学习，在娅玛的日子里，感受到这个大家庭的温暖，不仅学到专业的知识，更结识了一群有态度爱生活的老师同学。在后期的工作中这样的专业性不仅帮助到了很多人，自己的身体状况也得到了很大的改善。真诚的把娅玛推荐给瑜伽爱好者们。

机缘巧合当中和刘娅丽老师于2012次结缘学习瑜伽，感恩上天给我们这批幸运儿安排了刘娅丽老师，无疑老师是最优秀的，回过头转眼四年过去，越来越感受到老师讲的课程的深度，给每一个学生内心留下一颗瑜伽真知的种子，也许有的三年、或许有的需要更长时间才能开花结果，娅玛瑜伽馆是我人生转折点的第一站，非常感谢娅玛瑜伽所以的老师以及工作人员的付出，时刻铭记老师的教导和这个瑜伽大家庭

我叫小朵，通过在娅玛培训，我结识了一群热爱生活善良亲切的老师和同学，从她们身上我看到了自信、积极向上、乐观，也备受影响。更多的是我在培训中学到了自律，并慢将其融入生活。在做体式时，根基从最初的不稳定到现在的轻松淡定，表情从紧张到从容自然 ，意识专注于自己的身、心、头脑，呼吸从急促、憋气到平稳深长。 选好走的路，好远的路。我很庆幸我选择了娅玛